Kup na Allegro
Newsletter

Wyszukiwarka
Popularne
51649.jpg
Cena:10.50
102396.jpg
Cena:14.90
10210.jpg
Cena:14.90
10201.jpg
Cena:14.90
10168.jpg
Cena:14.90
Informacje
  • Bezpieczeństwo przesyłek zapewniają:

  • Płatności online obsługuje:

  • Masz pytania? Dzwoń:

Najnowsze komiksy Rok z Ewą Chodakowską Wyprzedaz, tania książka Gry zabawki puzzle

Rok z Ewą Chodakowską

Poradniki » Sport|Poradniki » Zdrowie i uroda

Ewa Chodakowska. Lefteris Kavoukis - Rok z Ewą Chodakowską
Chwilowo brak
Stan: nowy
Niedostępny
Autor:Ewa Chodakowska. Lefteris Kavoukis
Wydawnictwo:K.E.Liber
Rok wydania:2016
ISBN:978-83-63534-10-3
Ilość stron:252
Okładka:twarda


Rok z Ewą Chodakowską. Twój Dziennik Fitness to Twój niezbędnik treningowy na cały rok do planowania i kontrowania swojej aktywności! To Twój osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej!
Zaczynasz trenować i marzysz, aby dbałość o kondycję stała się Twoim stylem życia? Rozpoczynasz po raz kolejny, lecz brak Ci wytrwałości? Trenujesz regularnie i chcesz poprawić efekty? Weź udział w projekcie 12 miesięcznej metamorfozy z Ewą Chodakowską!
Teraz sama zaplanujesz swoją aktywność na cały rok i sprawdzisz rezultaty! Ewa będzie Twoją osobistą trenerką, która miesiąc po miesiącu będzie Cię motywować i udzielać wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć całkowitą przemianę.
Książka przeznaczona jest na cykl 12 miesięcy aktywności, którą zaczynasz w dowolnym momencie. Zawiera motywacje na każdy miesiąc, specjalne zestawy ćwiczeń kształtujących każdą partię ciała, tabele planów treningowych i kontroli wyników oraz mnóstwo porad treningowych i dietetycznych. W dzienniku znajdziesz także miejsce na własne notatki i dokumentowanie swojego samopoczucia i rezultatów stopniowej przemiany oraz wyjątkowe zdjęcia Ewy Chodakowskiej i osobisty kalendarzyk na lata 2016/17.
Wykorzystaj ten rok i zacznij w dowolnym momencie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Teraz marzenia zmienisz w realne efekty!

Zobacz także